Статья рассказывает о том, как речь и эмоции могут приводить к конфликтам и как осознанность может помочь в их решении. Автор предлагает эксперимент, который поможет понять, как эмоции влияют на наше поведение и как можно улучшить свою жизнь, обращая внимание на свои чувства.